下午5点吃晚饭和8点吃晚饭，那个更有利于减肥？为什么？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-28 20:29
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-02-28 10:25
下午5点吃晚饭和8点吃晚饭，那个更有利于减肥？为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-02-28 11:39
当然是5点钟了，因为食物需要时间来消化，饭后散散步，有助于减肥，而且睡前3个小时前不要吃任何东西。这样不仅仅利于减肥，更是对胃部的一种保养。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-02-28 15:59
按各种减肥攻略来说，睡前六个小时吃东西就会长胖
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-02-28 14:56
5点
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-28 13:32
五点吃完晚饭，六点可以出去散一下步，回来吃个水果，刚刚好。
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-28 13:13
当然是五点了，离睡觉时间长，食物能正常消化。八点吃，时间短，食物不能正常消化，会转化成脂肪的。
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