长期喝矿泉水有什么害处？

长期喝矿泉水有什么害处？

矿泉水里面富含大量的矿物质~这些大多数是人体需要的微量元素，而长饮这些矿泉水就容易导致这些矿物质的慢性中毒，最好和纯净水交替饮用 ，不用长饮矿泉水也不要长饮纯净水（蒸馏水）

在没有矿泉水和纯净水之前我们喝的自来水也含某些物质对身体有好处的，就是些矿物质什么的吧，但后来我们喝的水水质变差就出现了矿泉水和纯净水。 矿泉水就是含有些矿物质，跟我们以前喝的水一样有些有益物质。 纯净水就是纯粹的H2O,也没什么危害啦。就是相对与我们以前喝的水没有那些有益物质。而我们喝水既然能吸收有益物质，你要是老喝纯粹的水就吸收不了了。所以才说长期喝不太好！

又有专家指出，内含有许多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。所以说，矿泉水再好，也只能作为饮料，而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素。 其实有一篇题目叫做“饮用矿泉水并非人人能受益”的文章，我们摘录其中一段下来，以供参考： “随着保健饮品的开发与研究，天然矿泉水的品种日益增多销售量迅速上升。然而从科学角度分析，每种矿泉水的成分不同对人体的作用也不一样。所以，饮用矿泉水并非对人人都有益。饮用不当，不仅无益，还会影响健康。现代医学认为，早期妊娠妇女、肝硬化患者应禁饮各类矿泉水。肾脏病人、心脏病人、高血压患者应禁饮含氯化钠矿泉水。腹泻者、光线过敏皮肤病患者应禁饮含硫化氢的矿泉水。”