苹果应在饭后吃还是饭前吃？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-18 12:47

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-18 00:14

苹果应在饭后吃还是饭前吃？

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-05-18 01:17

的胃的容积是有限的，因此，饭前吃水果一定限量，否则会影响正常的饮食。饭后马上吃水果，会对食物的消化起干扰的作用，专家建议最好在饭后2~3个小时内吃水果，这样对水果和食物的消化都比较好。

不管哪种水果，其实都不应该在饭后立即吃。因为，饭后食物还堆积在肠道和胃里，而水果中有大量的糖，吃下去会产生很多气体，饭后吃水果容易胀气。因此，吃水果最好在饭前或饭后的1~2个小时吃。

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-05-18 03:17

如讲究营养的吸收，一般是在饭后吃，但肚子饿了，为了充饥，什么时候都可以吃。

2楼网友：由着我着迷
2021-05-18 02:49

饭前一小时吃比较好

3楼网友：詩光轨車
2021-05-18 02:38

饭后半小时服用

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