为什么我刚要来月经时，我的脸上就会长出很多豆豆

为什么我刚要来月经时，我的脸上就会长出很多豆豆

长了痘痘以后，千万不要挤，要调理内分泌为主。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，必要时辅以药物治疗，我同学用过一种药，还挺见效的，是中艸堂中药面膜。你可以搜一下找找。