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穴位是点压好还是按摩好,据说按摩还分补 泻,现在不敢下手了

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解决时间 2021-11-20 11:31
穴位是点压好还是按摩好,据说按摩还分补 泻,现在不敢下手了
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用手点按穴位和利用经络拍拍打各有所长:用手点按虽然比较累但是效果比较明显,一是点按的部位准确,轻重可以自行把握;二是还可以活动到手指头上面的十宣穴(每个手指头上面的井穴)。利用经络拍拍打好处也很多,比如指头不累、拍打的范围比较大、还可以拍打整个经络等。 希望你根据自己的具体情况做选择,无论什么坚持就是胜利,另外送你一个活动手指头的办法: 常揉拇指健大脑;常揉食指肠胃好。 常揉中指强心脏;常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肩;手指脚趾常揉揉。 失眠头痛不用愁;有空揉揉病不愁。 十指对立强心脏;双手对插头脑清。 旋转关节通经络;反掌伸展松筋骨。 甲角切切精神爽;揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血;摆肩转膊松颈椎。
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