我已经一星期没有拉大便了，我肚子胀的难受死了，想拉也拉不出来，有什么方法能一下子拉出来，各位帮帮忙

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这么惨.再不行就去药店买泻药吧,,用凡士林抹肛门,再吃两香蕉.日.

每天一块红薯，或运动三十分钟

去医院开点泻药吧

应该保持1-2天一次大便 有利于新陈代谢

您好： 很高兴为您解答 治疗便秘首先采用严格的非手术治疗 （1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动； （2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射； （3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘； （4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘； （5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂； （6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作； （7）中医药治疗。 经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。 希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

药店有卖助排便的外用药，是一种液体，透明塑料包装，很便宜。从肛门注入，一会儿就会排便了。一般肛肠手术后的病人，大夫都会让他们使用这个。一个礼拜了的赶紧治疗，不然容易形成肠根堵，那就得灌肠，严重的得手术了，很痛苦的，见过病友这种情况。

秘是多种疾病的一种症状。所以，迄今为止，而不是一种病。对不同的病人来说、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯，便秘有不同的含义。由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯