怎样可戒网

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-28 23:10

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-04-27 22:23

网络带来的伤害可不小，工作，学习，生活什么的，网络都带来了不小的伤害，我要戒网瘾，要怎样才能做到不再沉迷于网络？谢谢！

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-04-27 23:03

除非明天是世界末日，那么今天网络信息就自动消除

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-28 03:19

全世界停电

2楼网友：醉吻情书
2021-04-28 02:29

既然你有意识想自己戒掉

那戒除的几率将会增加不少

你可以试着几天不上网

或只上一小会

然后其他的时候用来学习或工作

多做些运动

这样你会对网络游戏的沉迷大大减小

3楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-28 01:18

让自己身上没一分钱…

4楼网友：蓝房子
2021-04-28 00:30

把网给断了，哪样就可以戒了

5楼网友：躲不过心动
2021-04-28 00:24

把我自己的看法和网上的一些看法写下来,你看能不能帮上你... 1.不要把上网作为逃避现实生活或者消极情绪的工具,当你感到郁闷或是感到情绪很低落时,不要想通过上网来消除,因为那根本就不叫做消除,而是逃避,所以心情不好时和朋友聊聊天,出去散散心,最好就是去运动,打球跑步等等,不用你打的多么好只要从中得到快乐就行. 2.上网之前先订目标,上网前花几分钟在一张纸上写下你上网要做的事情,上网时只注意你要完成的目标,不要在网站瞎点,看到什么游戏秘籍啊什么的就去看,不要看.与你要做的事无关的链结,网站不要看.记住克制住. 3.上网之前先限定时间,在你的目标后面预计的写下所要花的时间,不要过度的超过,适当的过点没事. 4.不要过于痴迷，上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入.如果你是为了放松一下上网的话还是换一种放松的方式,听音乐,去运动,不要有上网的念头,一点想上网的想法都不能要. 5.注意保持正常而规律的生活,早上适时起床,按时吃饭睡觉,不要上网而耽误睡觉. 6.你试着换一个环境,尽量少接触电脑. 7.你是不是上网时老跟自己说这次玩好就下了或到几点就不玩了,但是过会儿,看时间过了点或是玩的很起劲就说哎呀再玩一会儿,再再玩一会会儿,就这样的过了好久,真的下了后又很自责,我老是会这样,所以,该下时马上下,不要觉得有什么不甘心,只是游戏罢了,没什么大不了,你的人生不能只花在上网上,还有其他有意义的事情等着你去做.所以,当机立断，不要犹豫，要下马上下。 8.你要想啊，在你上网的同时，你正在摧残自己的精神，你的健康也直线下降。 9.其实好多你都知道上网有很多危害，但是关键是你自己也控制不了，这个需要很大的毅力，你也可以找个人，女友或是家人，或是朋友监督你。对于家人吗，你真诚的跟父母说说出你困难，你需要他们的帮助，他们也会理解你的感受的。 10.戒除网隐比较麻烦的，跟毒瘾有点类似，网瘾和酒瘾、烟瘾的心理机制是相同的，戒烟难吧但是也能戒，只要你努力有毅力。 11.找一个不跟网络有关的兴趣吧，足球阿什么的都好。 12.我也在努力的戒网瘾，希望这些对你能有用，最后祝你能够成功，加油，努力即使你老是失败，但是如果你放弃那成功的机会都没有。至于你的游戏号,我的建议是自己狠心删除吧,留着天天想着下点决心!~为了自己能戒网

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