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增肌减脂,吃沙拉好还是吃中餐好

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-19 02:58
增肌减脂,吃沙拉好还是吃中餐好
最佳答案
这种模糊的问题得不到准确答案的。如果想要现成的答案,吃“减脂餐”好,这个很容易就能百度到。
但如果要有针对性,就要先看自己的情况了,要算热量和GI值。比如沙拉,不同配料就决定它能不能减脂。
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