我15岁，男，我从140减肥到115，高167厘米

正常应该多少斤

 

我减肥了以后独自和全身的肉都很松

 

我早上吃1个面包，中午和晚上只吃一点米饭和一点青菜送饭

 

我是一点肉都不吃，只吃青菜，像是个和和尚

 

我这样健康吗 现在放假

 

我还可以减几斤

做广告的给我自己走

我只能说你已经很瘦了，你还在长身体，再减就伤身体了，小心得不偿失

标准体重大概是身高减100，你现在正是身体发育期，不能节食减肥，那样对你身体没好处。你可以通过运动减肥，我告诉你方法：每天早晨跑40分钟，因为只有这种运动强度才能达到消毫脂肪的目的，如果你认为这样还不迅速的话可以做俯卧撑和仰卧起坐，俯卧撑和仰卧起坐没有详细的标准，只要做到你全身冒汗再也坚持不下去的时候就行了，如果你害怕以后反弹的话，可以每个星期跑三到四次步，每次在40分钟左右就行了。另外祝你减肥成功。