如果坚持每天晚上睡觉前 和早上起床後做几十个俯卧撑的话 一两年後身体有什麼变化吗？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-14 17:00
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-14 01:36
如果坚持每天晚上睡觉前 和早上起床後做几十个俯卧撑的话 一两年後身体有什麼变化吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-14 02:01
会有变化的 身体素质明显会比以前好，只是运动是一个循序渐进的，如果你一两年就重复没有突破改变也不会很大，比如做十个毫无压力了就应该突破10个以上这样效果会非常好
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-14 07:01
会增强力量身体有肌肉
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-14 06:47
会有明显的肌肉的！
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-04-14 06:15
最大的变化是肩膀变宽，胸肌发达，作为男生，身材好看，呈现倒三角身材。穿衣很棒，夏天啥T恤背心穿上都很健美。坚持锻炼也能强身健体，使自己更有定力，意志坚定。以后腰腹肌强健，对家庭生活也绝对有好处。加油啊。
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-14 04:36
手臂肌肉会增多
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-14 03:27
建议买一个臂力棒 不用一两年 几个月身体就有很明显的变化 肌肉凸显 特别是胸肌
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯