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最有效的减肥方法怎么做?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 11:53
最好不伤害身体!很短时间就能有效果!
最佳答案
控制自己的食量、不要见什么吃什么、多吃水果…就行了。这是最最健康又不伤身的办法…
全部回答
多运动 运动,早上的时候和自己亲爱的 散步 ,要么去逛街 这样你也可以吃自己想吃的东西,只是时间有点长而已。方法肯定行
少食..多餐..
每天按时吃,多运动

多运动,少吃零食

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