快走和骑自行车哪个消耗热量多？请给我准确答案。谢谢！

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-28 01:36

提问者网友：酱爆肉
2021-02-27 04:25

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-02-27 04:59

每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果。报告指出，所谓快走是在12分钟内走完1英里（约1600米）的距离，如果每天快走45分钟到1个小时，那么患中风的概率可以进一步降低40%；而没有运动习惯的人，只要从现在开始每天快走30分钟，也能达到强身健体的良好效果。

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1楼网友：不甚了了
2021-02-27 08:49

都能，但快走比较消耗！

2楼网友：拜訪者
2021-02-27 08:05

同样的路程，快走消耗多

3楼网友：三千妖杀
2021-02-27 07:46

相对来说是快走，其实游泳也挺好的

4楼网友：英雄的欲望
2021-02-27 06:39

骑行运动量稍大；快走是随时随地的可以，装备也少，相对来说比骑行更经济更方便。供参考

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