上班加锻炼骑的，应该选择山地车自行车还是公路车里，单程15公里，请教下？

上班加锻炼骑的，应该选择山地车自行车还是公路车里，单程15公里，请教下？

谈谈亲身感受。
离单位12.3公里（从百度地图里精确测量的），全程公路平地，骑的是1500块平把公路，用时36分~42分，算下来速度就是19.5左右。骑快点，就会出一点汗，但不会觉得累。骑慢点，就跟玩似的。
如果刮3级以上风，会影响骑行速度，但是还好。下雨的时候，要骑慢点，否则会溅水。总的来看，天气不好的时候，就要减速，但是不会有太大影响，50分钟以内是可以到单位的。当然，遇上极端天气，还是不要骑赛车了。
经常检查气足不足，一般打起打到用手能捏下去一点就好了，赛车轮胎比一般轮胎胎压高。
变速调成2*7足矣，绝对是经验之谈。如果骑兴奋了，也不过换成2*8。在2*6到2*8之间换就可以了。
和运动员不一样，一般不会产生什么耗材，骑一年多了，没换过任何东西。可能因为是强度低吧。
建议你选择公路车吧，满大街都是山地，太俗了。公路上就要跑公路。而且要直把公路，因为弯把的不好操控，不安全。直把公路就是普通人而非运动员用的公路车。
如果供选择的公路少，不妨考虑一下山地车。有的山地比较接近公路，效果差不多。其实山地和公路的差别真的没你想象的那么大，只是有那么一点差距。

山地车，多功能。

这个距离体力不好的话早上骑挺累的 。。。 锻炼的话 就是山地加光头胎 。。。 公路车也可以 。。。

看想买什么价位的呗，山地入门便宜点，买了换个光胎平路轻松点，但是要轻松和省时间肯定比不过公路的。上班路况不好的话，那还是选择山地吧