木瓜有几种炖法

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解决时间 2021-08-24 16:09

木瓜有几种炖法

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木瓜炖牛奶或者银耳. 木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤.鸡酱木瓜焗银雪鱼.木瓜炖牛排.木瓜翅骨.青木瓜烧排骨.鲍翅木瓜船.木瓜鱼尾汤 .木瓜花生大枣汤 .木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

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可以用骨头炖木瓜，这样炖的汤会很好喝的。。。。。。。。。。。

材料：

木瓜1/2个、椰汁1000ml（我是用椰子粉加水调的椰汁，还可以用椰浆加水或者罐头椰汁）、西米1/2小碗、糖适量。

做法：

1、将木瓜洗净对剖，挖去籽，纵切成条，去皮后切成小块待用；

2、乐扣乐扣不锈钢锅中放入适量水，烧开以后放入西米煮5分钟左右，注意观察，煮到西米基本透明，中间剩一小点白点时，捞出放入冷水中；

3、将冷却后的西米再放入水中煮5分钟直到完全透明，再捞出浸入冷水中，捞出沥干。经过多次冷热交替的西米才会又大又Q。

4、倒掉煮西米的水，洗净后在乐扣乐扣不锈钢锅中放入椰汁和糖（如果使用加了糖的罐头椰汁就别加糖了）煮开，倒入西米一起煮，最后放入木瓜块即可。如果喜欢吃凉的，可以把加了西米的椰汁冷却后放入冰箱冷藏，吃的时候加入木瓜块即可

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