关于熬夜及睡懒觉！
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 00:40
- 提问者网友：放下
- 2021-03-04 00:37
刚在网上查了下熬夜，听说会影响钙的吸收，及肝的排毒！睡懒觉的危害不太清楚！ 对于以上两点我该如何去调养！我刚18！
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-04 01:30
长期睡懒觉会精神不振，俗话说久睡伤神。特别是青春期，如果不注意的话，久而久之养成习惯对未来的工作生活都会造成不利的影响！对于钙的吸收，则要注意的是钙和镁同时摄取，这样比较有利于钙的吸收！肝的排毒，要注意午夜休息，和维生素A的摄取和维生素B的摄取！
采纳哦
采纳哦
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-03-04 02:05
熬夜就是熬命，我闺蜜老公经常抽烟熬夜玩牌，结果45岁就得鼻咽癌转肺癌去世了。
给自己死命令:晚上11点左右必须睡觉，早上就会按时起床了。
坚持一段时间，习惯成自然，不早睡早起，身体还就受不了了，问题就彻底解决了哈！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯