怎样才可以快乐起来?

在社会各方面的压力下 已经忘记了微笑 不知道该如何微笑了 这样真的不快了 很痛苦

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！ 听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.v

找几个可以开玩笑的朋友痛快的倾诉。

快乐其实一直在你的心里，就看你自己是否可以将它取出。如果你会适时适当的学会满足，学会感谢，你也就学会制造快乐。但是这些是建立在人，亲情，友情，爱情，和一定的物质基础上的。只要调整好自己的心态，其实得到快乐也不是那么难 怎样才可以快乐呢?潮州网， http://www.czyes.com/潮州网， http://www.czyes.com/

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.