要减脂1公斤，需要做多少的运动量
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-23 06:13
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-02-22 15:08
要减脂1公斤，需要做多少的运动量
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-02-22 15:37
1公斤脂肪是7700大卡，相当于要连续跑10万米左右。所以，做力量训练是会帮助更快的减脂。
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-02-22 15:54
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