身高170 ，180斤全身抽脂能减掉多少斤，要多少钱

身高170 ，180斤全身抽脂能减掉多少斤，要多少钱

我劝你最好不要去抽脂了，对身体不好，你的身高和体重跟我差不多，不过我前段时间是190多斤快200了，我克制自己的饮食，多吃蔬菜水果，尽量做到一天甚至多天不吃肉，有时间多出去走走，体重就有下降的趋势，希望我的经验对你有用，愿你身体健康。

我181才146

大约可减3~5斤

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。

我劝你最好不要去抽脂了，对身体不好，你的身高和体重跟我差不多，不过我前段时间是190多斤快200了，我克制自己的饮食，多吃蔬菜水果，尽量做到一天甚至多天不吃肉，有时间多出去走走，体重就有下降的趋势，希望我的经验对你有用，愿你身体健康。