人喝水三斤体重会增加吗

人喝水三斤体重会增加吗

体重与喝水没有关系，因为人体多余的水是要代谢下去的。
喝水不仅不能增加体重，还有利于减肥，因为水可以增加人体的代谢，代谢过程中可以消耗能量，并代谢人体多余的物质以及毒素。

多喝淡水只能使体重暂时性增加。 但如果在所喝的水中加盐，盐是咸的，而咸属肾，少量的盐能入肾经，起到滋阴补肾的作用（服补肾药时往往要加少量盐引药入肾经）（但大量的盐对肾功能有破坏作用，故肾炎忌盐）虽然是喝了咸水，但小便增多不明显，甚至排汗也减少，所以体重增加较明显。这也是吃咸的东西容易引起高血压的道理。