天天吃豆类会不会长胖
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-22 02:48
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-12-21 21:07
天天吃豆类会不会长胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-12-21 21:30
减肥的原理在控制热量摄入小于消耗，豆类可以吃，但是吃太多也会胖的。这里的太多要和你每天的消耗做一个比较，如果你吃超过基础代谢，又没有任何运动消耗的话，那么也会变胖的。另一个层面，如果你不是吃很多，每天只吃豆类呢，就相当于节食，不仅不会变胖还会变瘦，但是这只是暂时的，后期也会反弹。所以建议你平衡膳食，控制总量。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-12-21 22:27
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