颈椎病要不要睡枕头,颈椎不好是要枕高枕头还是低枕头
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解决时间 2021-04-15 20:31
- 提问者网友：愿为果
- 2021-04-15 15:51
颈椎病要不要睡枕头,颈椎不好是要枕高枕头还是低枕头
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-04-15 16:14
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
至于高低，可以参见下图：
至于高低，可以参见下图：
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