总是对自己做过的事产生错觉，重复确认……

比如 下班了 明明门窗都锁好了 又跑上楼去再去确认 总觉得没做 而且这种情况越来越严重 朋友说 是压力大 我觉得是种缺乏自信的表现 在心理学上 到底属于哪种症状 如何缓解

在心理学上，这是明显的强迫症。俗称神经质。不过别怕，自然而然的，只要心里有别的事情的位置，把心思放在一件事，时间久而久之就会消磨你的强迫症。