手倒立的平衡秘诀是什么?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-12 08:25
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-12 01:44
手倒立的平衡秘诀是什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-12 02:29
持头手倒立身体平衡的要点，除了三角支撑，掌握重心外，还有不要缩头（相当于站立时不要低头，要抬头的感觉），手掌要用力以维持平衡。
练习时先靠墙倒立锻炼臂力，然后离墙倒立。离墙倒立时肌肉收紧，保持平衡。
练习时先靠墙倒立锻炼臂力，然后离墙倒立。离墙倒立时肌肉收紧，保持平衡。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯