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为何健身房中大多数人肌肉不对称

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解决时间 2021-11-11 22:56
为何健身房中大多数人肌肉不对称
最佳答案
肌肉形状是天生的
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姿势不标准
姿势不标准,不对称,肌肉线条也就不对称 再看看别人怎么说的。
这个是锻炼的方法不正确,姿势不标准导致的后果,可以通过系统的锻炼来矫正,科学的锻炼方法对于热爱健身的人来说是非常重要,这样才能达到理想的效果。
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