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小指断指再值吃什么补得快

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解决时间 2021-02-12 12:35
小指断指再值吃什么补得快
最佳答案
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油,不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
饮食上加强营养,多吃排骨汤,炖鸡汁等,多食用水果和蔬菜
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