怎样才能有效改善油性皮肤，消祛痘痘（不爱用洗面奶等东西洗脸）谢谢啦

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多喝水，少吃辛辣，油腻的。

痘痘的形成主要因素：死皮细胞堆积〔毛孔堵塞〕皮肤代谢会产生死亡的角质细胞，正常肌肤能够及时脱落，而痘痘肌肤的毛囊上皮角化异常，不能正确脱落，使毛囊变小形成表皮堆积而堵塞毛孔；皮脂腺分必过多油份：皮脂腺受到雄性激素的支配，当雄激素产生增加时，皮脂腺增大，皮脂分必增多，通过毛囊口排出肌肤表面。毛囊口堵塞导致皮脂淤积形成粉刺。此外，化妆品使用不当造成毛囊口的堵塞，精神因素及生理周期所致的内分必变化，饮酒及辛辣食品的刺激，食入过多的糖、脂肪、药物性雄性激素以及环境的升高等匀可成为加重或促发因素。

在洗脸水中添少许牙膏 或涂于脸上 搓搓搓 再洗净 即可

感觉有油就洗脸，我就是这样，皮肤好多了。效果慢，但你还是要勤洗脸。