玛咖如何吃？什么方法吃玛咖效果最好？

玛咖如何吃？什么方法吃玛咖效果最好？

很多方法的， 玛咖吃法一：玛咖干泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因为玛咖泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。 玛咖吃法二：玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。 玛咖吃法三：玛咖泡茶。这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。 点好评， 祝你天天开心、事事顺利。

其实直接选择玛咖制品就好了，比如壮维鸟玛咖精片直接吃就好了，效果很显著。我一直在吃，不到一个月，我睡眠状况改善了很多，精力更充沛了，而且和老婆的关系更好了，我们的夫妻生活更和谐，个人觉得是款不错的产品。