吃完饭骑车运动有助于消化吗？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 22:59

提问者网友：了了无期
2021-05-07 05:05

自行车

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-05-07 06:39

一万步瘦身法
　　步行是最简单、最轻松的有氧运动，只要持续步行30分钟以上，便可以帮助脂肪燃烧。若想效果显着，绝对不能以散漫的姿势步行，身体必须挺直，并且大步迅速地前进。开始的时候以每天1万步为目标。
　　注意事项：要注意是慢步时需穿著跑步鞋，若是穿著有鞋跟或薄底鞋作长距离步行，很容易会伤及腰部。。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

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1楼网友：青尢
2021-05-07 09:21

前吃水果，多喝水后也是

2楼网友：往事隔山水
2021-05-07 09:03

刚吃完饭，建议选用运动量小的。因为刚吃饭，骑自行车对胃的负荷相对来说大了点！！

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-07 08:28

不，吃完饭后运动容易胃下衰

4楼网友：千杯敬自由
2021-05-07 08:09

那要看你是骑摩托车还是骑自行车了…自行车可以…

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