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增高的方法和最佳时间

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-06-02 22:12

我15岁了 有两年没长高了

有什麽好的增高方法啊 专业一点的

最佳答案
你是男生吧,建议你早晨去跑步,保持自身体力增强抵抗力,中午去游水,因为游水是全身多运动的,这样对长高特别有帮助的,不要时常熬夜,要保持身体健康,这是最重要的。
全部回答

多运动,如跑步,打球,喝牛奶或骨头汤

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