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吃完晚饭就想睡觉,怎么回事最近经常这样每天吃了晚饭

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-01 13:25
吃完晚饭就想睡觉,怎么回事最近经常这样每天吃了晚饭
最佳答案
现在,冬天了
是比较容易犯困了。
你比较早睡,应该也会比较早醒。
所以没有关系的。
全部回答
饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象. 可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了。 一定要多运动哦:)
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