个人心里问题
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 08:33
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-12 20:13
最近总是心情烦躁，憋闷，老发脾气，不知道是不是心理疾病，希望得到你的帮助谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-12 21:53
当心情不好的时候一个人找个安静的地方做做.想想.让自己保持个平常心.换个角度去想想.那样感觉会好很多.....
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-13 04:12
运动~有助于调节~
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-04-13 02:40
找个对象就好了....真的！
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-13 01:09
每个人都会有这样的情况，我想是你有点压力的过，不必紧张，过两天就会好了
- 4楼网友：大漠
- 2021-04-12 23:48
去看一下心里医生
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-04-12 23:32
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
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