如何减掉跑步跑的壮实的小腿肚
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 12:18
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-01-03 13:08
我们学校天天慢跑一千二，以前小腿也不是很细，但是比较松软，结果现在跑出了明显的小腿肚，伸着的时候很结实，松下来肉就很垮。和上身很不协调！（我上身很完美了）怎么办，要有效的最好是亲验过的办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-01-03 13:37
每天晚上洗完白白临睡前在腿上涂抹精油或者润肤乳慢慢的按摩。顺着小腿肚轻轻的掐滑下去。不停的揉小腿肚打散肌肉。每天坚持十五分钟以上。如果加上压压腿拉拉腿的还可以让双腿更为纤细。据说还可以长高咧。
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-01-03 14:36
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