心情郁闷了怎么办？怎样才能让自己心情不再郁闷？唉！烦！！

心情郁闷了怎么办？怎样才能让自己心情不再郁闷？唉！烦！！

生活中，每个人都会有自己 的烦恼，都有自己脆弱的一面。

有时，你爱上了一个人，他[她}不知道，或是根本不可能在一起，或是对方已经有了另一半。那就把他[她]放在心底的最深处，既然爱他[她]，那就希望他[她]幸福，你说那？
有时，你只是爱上了一种感觉，而那种感觉只是暂时的，你并不能把自己的幸福押在上面。
有时，因为一时的小事想不开，其实静心想想，一切都是那么不值得。一时的冲动，将会带来多大的烦恼和痛苦。
有时，因为自己的付出，不愿放弃伤痕累累，面临崩溃的恋情。那你应感好好想想，，是临危的恋情重要，还是一生的幸福重要？有时，放弃是最好的选择。
有了自己真爱的人，那就去付出，即使失败了，也不会后悔！因为你曾爱过，深深地爱过，一切已经足够！

其实我是一个很普通的人，并不象大家想的那么神秘，更不是什么心理专家，只是，我能用自己的心去感受您的心情。
大家可以把我当普通朋友，大家敞开心扉，笑一笑，心情自然会好。

我不可能给大家最好的答案，因为我能力有限，最终还是要靠朋友们自己。我只能用心去倾听。
其实，你自己的事情自己最清楚，只是有时，不愿去面对现实。
是的，生活是充满了无奈，但也因为这些无奈，生活才更加完整丰富。
我们应该坚强面对。
作为一个男人，应该坚强；作为一个女人，更应该坚强！
最后，告诉大家，在遇到烦恼的时候，可以找朋友倾诉，但不要把朋友当成一种依靠。

请记住：你才是生活真正的强者！！！

我并没有什么苛求，只希望我在爱尽我所能付出后，能有一声谢谢，我就很满足了。
只要大家都能幸福，付出再多也无怨无悔

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楼主您好！枫之凋零团队很高兴为您解答！

１、平时多买些好书放在家里，寂寞时便沉浸在书中，随着情节起伏。 ２、把厨房布置得整洁，充满乐趣。 ３、做一顿可口的饭菜也会花去一两个小时呢。 ４、结识新朋友的同时也应常与老朋友联系，并参加各类型的社交活动。 ５、整理以前的相pian，当初的快乐便会瞬间传遍全身。 ６、饲养宠物，把全身心的爱与关怀都给它。 ７、上网。那里能让你尽情宣泄快乐与忧伤。。 ８、由心情的变化听各类型音乐，但应少听悲伤的情歌，如《领悟》。 ９、 与知己煲电话粥 。

衷心祝愿开心多多，烦恼少少！

祝每一天都是精彩！

做自己喜欢的事

出去走一走，放松一下