最近的情绪好低落，觉得没什么事情可以高兴的起来，不想和别人讲话，这是怎么了

最近的情绪好低落，觉得没什么事情可以高兴的起来，不想和别人讲话，这是怎么了

我也是好久没笑过

想心事了

有心事

心情上的大姨妈，安静两天就好了😁我有时也那样，两天后继续活蹦乱跳的

首先 心理问题 压力过大或因某些人或事引起的心情衰落 接着 生理原因 女人一般大姨妈来了会出现腹痛烦躁 而美国研究表明 男人也有大姨夫 想开心开心不起来 同女同胞一样会烦躁或感到不安 这属于自然生理现象 应当没事多看看笑话或喜剧类的东西 与同事、家人之间用幽默或者调侃的方式聊天也可以使心情放松 据美国科学家研究表明笑容、哈欠、人的表情方式也是一种传染源 别人笑也会带动自己的心情 望每天一笑 把压力放在一边 把开心放在心里的世界

试着多去宽容别人，就当他不懂事，不跟他一般见识。你生活周围还有那么多人，你心情不好跟别人交往的时候也会脸色不好看，会让其他人误解的。所以为了自己也要努力改变，这个人说了你认为不开心的话也许是他无意识的或者是你多想了，但可以面带微笑跟其他人窢肠促段讵灯存犬担华多交流啊，这个人少跟他说话就得了。时间长了就会淡忘了。