年轻人常蒸桑拿好吗

年轻人常蒸桑拿好吗

年轻人,不要经常蒸桑拿对身体没有好处.特别是孕妇千万不能去蒸桑拿.平时洗澡水都不能超过40度.

不好

蒸桑拿是目前世界上最深度的洗澡方式.芬兰人说:"如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了".桑拿浴的益处由此可见一斑. 据不完全统计,桑拿浴大体有如下几种显而易见的好处: 1.消除疲劳、振奋精神、-促进新陈代谢和血液循环； 2.美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态； 3.加强排汗功能，可以清除体内的铅、汞等有害元素； 4.治疗风湿关节炎=中医针灸、拔罐； 5.消耗300卡路里/次=走路3~5公里； 6.比休息和睡眠更能有效地恢复体力和精力； 7.减轻工作和生活压力； 同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。 坏处: 对男性精子的生长有很大的损害，所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁，否则易导致不育症。