跑步，跑多少时间好
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 05:48
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-28 00:10
我要减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-28 01:10
二小时比较好一点！！！
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-28 06:19
1小时
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-28 04:50
科学的讲需要跟个人的体质和跑步速度而决定每次跑步的时间,一般正常速度不低于半小时,
- 3楼网友：一秋
- 2021-04-28 03:11
我们搞健身这方面的！我们教练是这样对我们说的！
每天要跑1个小时！半小时慢跑！半小时快速跑！
另是就是还要注意饮食方面！尤其是你们减肥这方面的！
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-04-28 02:36
这个没有固定，只要能出汗就可以
运动不能套公式，根据自己的情况来做
- 5楼网友：动情书生
- 2021-04-28 01:28
一个小时最好
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