猜疑心很重怎么办,疑心病很重怎么办？

猜疑心很重怎么办,疑心病很重怎么办？

其实心里有疑问是很正常的事情。每个人都有~
因为自己害怕受伤，所以对于任何人对自己的好都抱着怀疑的态度。
现在的你已经感觉自己的疑心是不对的了，那么就说明你已经进不了一大半。
说明你的心底是善良的，只是怕别人伤害自己而已。反过来说这也是自我保护的一种，可是你的防备心太强~
疑心重的人，通常都是比较细心的人，也是比较聪明的人。疑心重都是因为你对别人的一举一动分析得太过仔细，导致你自己会去想：为什么她要这么做，是不是。。。，然后你就会开始胡思乱想了，自己也会变得敏感。过度去分析别人，自己对任何人都不相信，偶尔要放松自己，不要把事情看得太过仔细，糊涂一点，你就不会活得这么累了。你害怕自己被伤害，害怕自己被别人欺骗，可能这些都是因为一些不快乐的经历所造成的，你的大脑自然而然保护自己。适当的保护当然是好的，但是过度的保护自己，自己就会失去自由，活得很累。你要告诉自己，有些事情是需要去怀疑，有些事情是不需要的，比如说：面对陌生人，你必须要有疑心，但是面对自己的亲人和朋友要有点信任。告诉自己，疑心重，会摧毁你的内心平静，你的生活会产生很多不必要的压力，对你的健康不好，所以你要轻松过日子。告诉自己你是不能够100％去“验证”一切，所以你是不可能活在一个100％没有怀疑的世界里面。
你要对自己有信心，你要相信自己的判断。疑心重的人通常都是对自己的判断或者决定有所怀疑。你对自己的女朋友起疑心，都是因为你不相信自己的眼光，不相信自己对她人格的判断。你要相信自己的能力，相信自己的眼光，这样你的疑心就能够减轻了。
打了很多字其实手指头挺酸的，希望你不要嫌我烦，呵呵~不过我真的希望朋友你赶快克服心里的这种压力，好好生活~我们的世界很美好的~呵呵，祝你幸福哦~！