男孩每天早上喝一杯鲜奶好还是酸奶好？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 23:23
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-14 22:23
男孩每天早上喝一杯鲜奶好还是酸奶好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-14 22:46
你所说的鲜奶，指的是牛奶吧？ 牛奶与酸奶相比，牛奶的含钙量高得多，是酸奶的两倍。 因为这个原因，酸奶不能代替牛奶。 但酸奶本身也有酸奶的优点，比如，增强消化，预防胃溃疡。 早上喝牛奶或酸奶都很好，只要注意调剂每天牛奶与酸奶的摄入量、保证每天的钙摄入量足够就行。
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