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上夜班的时侯白天应该休息多少时间才足够?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-26 19:15

正在上夜班

最佳答案
白天不易休息的太多,自己觉得不那么疲惫就好了~
全部回答

七至八个小时

跟夜晚一样

就是颠倒了一下时差

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