大篮球对于保持肌肉-胸肌的存在可有帮助？因为现在打篮球平分了我在健身房的时间！

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-12 07:54

提问者网友：捧腹剧
2021-02-11 18:02

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-02-11 18:45

当然会休息了。
适量篮球运动
1，打篮球肯定如鱼得水啊，有一副好身板、扩大圈子
6.在认识朋友的同时学到更多东西，增加身体协调性.让你的身手灵巧，集思广益
7.调节紧张的学习、工作生活
2以下菌为精神好处。
所以我觉得老兄你健身出身2楼的回答有问题，正常状况下肌肉不直接用于能量代谢，刚开始时只消耗糖份，到后面才是脂肪，只有到了极度情况下才会将肌肉部分转换为ATP消耗掉，而打篮球又不是拼命，自己累了饿了，让身体显的更匀称。篮球运动反应时间在所有运动中排第四，可以让你的反应更灵敏.提高团队精神
5.认识很多朋友。
3.提高协同合作能力
4.思维敏捷，众所周知篮球是一项需要靠脑子来进行的运动。
2

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1楼网友：渡鹤影
2021-02-11 21:41

应该没多少帮助吧，你想连肌肉还是在健身房练吧

2楼网友：街头电车
2021-02-11 20:25

你好！个人感觉在健身房练出来的肌肉都是假的~~~只是看看用~~~没啥用处真正到球场上去即使瘦下来了但是力量练出来了另外打篮球对保持肌肉也有一点的用处个人观点打字不易，采纳哦！

3楼网友：玩世
2021-02-11 19:22

打篮球的高有氧运动，会消耗你的肌肉，没什么帮助，绝对可以减肥

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