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吃什么食物可以长胖一点

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解决时间 2021-10-04 10:44
吃什么食物可以长胖一点
最佳答案
如果您偏瘦、身体没有其它疾病的话,想增肥的话这个食物要以易消化、高蛋白、高热量为原则。 如多吃点鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,再有也要注意适当锻炼身体的,如散步、做体操、打球、游泳等。
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