体内湿气重喝红豆薏米粥得多久能去掉湿气

体内湿气重喝红豆薏米粥得多久能去掉湿气

体内湿气重是遗传的，体质问题，没有去掉之说，去了还会生。多运动，坚持喝红豆薏米。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。但是可千万不要和大米混合哦，因为大米湿气重。而且这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。