我这是抑郁症?宅男?

看了网络对抑郁症和宅男的定义,感觉自己有点像.
晚上喜欢晚睡,白天情绪比较低落,但是跟他们不同,我白天也很少睡觉,
每天大概也就睡4个小时左右,情绪比较低落,对很多事情失去兴趣,甚至于女人,除了工作之外喜欢躲在自己房间.
而且,我有肝病史,长达10年,害怕结婚,就算是喜欢的女孩子也没有意愿跟她结婚,别人都说我长的很不错,挺有女人缘的,可是我不敢照镜子,老是觉得很自卑很自卑.
我该何去何从?
可是我经常有想自杀,碰上不高兴的事情就会自残.
我母亲是甲亢,每次回家都像回到地狱.很痛苦很痛苦.

你可能有点忧郁症状吧
你是一个男子汉太不有自信了
大家一样是人有什么可以自卑呢?
挺有女人缘的,说明你人品不错啊
有肝病史的人还多着呢,
其实你是给自己的压力太大了
睡眠不好,时间长了会得各种症状的
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你不为自己想,也要为你母亲想
我也和你母亲一样得过甲亢,不过早好了,要给她有愉快的心情啊

不开心就去亲近大自然吧，一定要以好的心态去对待生活．不要觉得自己不好，你看看别人比你差的地方吧，那样你就间接知道你自己有什么好了，就有自信了！加油啊，要坚强

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容易形成社交恐惧症

从心理学角度看，健康的行为可以有以下的特点，首先，行为与身份、年龄以及社会的期望度相符合；其次，行为不会为别人带来痛苦，例如不会令父母担心，或令别人难以接受；第三，行为不会令本人感觉到痛苦。

以这几个条件作比较，如果一位青年学生没有以学业或工作为重，将过多精力放在网络上的虚拟世界上，令父母家人担心痛苦，那么，这样的宅男宅女，则可能是一种不健康的行为。但如果某位年轻人可以通过网络游戏、it、动漫等获得经济来源，“宅”只是自己的工作和生活所表现的形式，那么，则不算不健康。

但需要注意的是，还必须将宅男宅女们与精神分裂症的单纯型区分开来。精神分裂症单纯形状的病人与宅男宅女的最大区别是，不会特别对什么东西感兴趣，包括上网、网游等

应该是抑郁症，宅男都还活得很滋润呢，都不会想自杀的．．更不会自残．．

你这样的男长的再帅,也无女子会真心爱你,久了就知道,跟你相处跟白开水一样平淡无味,平庸、浅薄、自私的卑鄙小人,男人应该是责任、豁达、坚毅、信心的代名词，你？不是男人