练腹肌的话 是不是腹肌是从胸下慢慢开始 练出来的？是先从小腹往上还是从胸慢慢向下开始的？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-15 05:42
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-03-14 15:43
练腹肌的话 是不是腹肌是从胸下慢慢开始 练出来的？是先从小腹往上还是从胸慢慢向下开始的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-03-14 17:14
最明显的是隔肌，最上面的两块。然后依次向下，随着锻炼依次从上至下显露出来。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-03-14 20:41
往上
- 2楼网友：春色三分
- 2021-03-14 20:15
不是固定的，是看你练习的项目，有专门建议各块肌肉的方法
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-14 19:42
往上练的 我男朋友就这样的 哈
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-03-14 19:19
一起进行的
- 5楼网友：执傲
- 2021-03-14 17:43
你好！
仰卧起坐可以
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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