为什么刷牙时会感觉到恶心，我又不抽烟…

主要有两个原因：

一，刷牙不当引起的不适
每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐.这是为什么呢？其原因如下:
1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多.过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心.
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水.殊不知，用凉水刷牙
对牙齿不好.一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心.
3.有部分人患有慢性咽炎.
正确的刷牙方法
（1.）在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定.牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可.这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适.可以考虑用儿童牙刷.
（2.）春、秋、冬（特别是冬天）3季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙.这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心.
（3.）刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气.慢性咽炎啦这是：

二、慢性咽炎的引起的
慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。