压力好重好重

以前刚出来打工的时候，无优无滤，一人吃饱全家福，从2007年12月份开始一切都变了，变得让我好无助，以前在外面累了，受伤了可以回家和爸妈诉诉苦，现在妈妈头一直痛，眼睛什么都看不见？到处求医也不见好，家里事事不如意，看到他们那么辛苦，我也好累

不要给自己过多的压力

对于家人的不幸

我深感同情

心态要乐观嘛，

把压力化为动力

相信自己

当你感觉压力过大的时候一定要找个合理的方法释放出来，要不会被压力压垮的！我建议你用“均匀呼吸法”来调节自己，具体方法是：调节自己的呼吸频率，保持呼吸间隔在5秒钟，每天坚持5--10分钟（这个是“快乐芯”教会我的）！因为从医学的角度来讲，当你呼吸保持的十分均匀的话，你的心率变异性将趋向平衡，接着你的生理和心理将慢慢的达到双向平衡的状态,自然而然你的快乐情绪将进一步的扩大影响力。

当你快乐的时候，压力也就真正的化作动力来支撑你的前行！希望我的这个方法可以帮到你！愿我们所有人的快乐生活都从“芯”开始！

人的生活中10中有89不如意啊，没办法，每一天都在经历着不同的变数，只能好好的活着，亲人的痛苦，自已无能为力，真的好烦。压力就像是一头大象穿着高跟鞋踩在人的身上，真的喘不过气来的。