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每天睡觉7个小时有什么后果

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-27 20:33
每天睡觉7个小时有什么后果
最佳答案

没什么后果 比较正常

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正常睡眠时间,不会有什么后果,只要睡眠质量好就行

7个小时,如果第二天没有什么不适,如疲倦劳累注意力不能集中,可以认为是足够的睡眠时间,不然睡眠不足,需要延长,但不要超过10小时。

一般来说是正常睡眠时间 但对我们九零后这点时间远远不够啊

有的人会睡眠不足

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