脖子一直痛怎么解决

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-09 09:34

提问者网友：练爱
2021-05-09 04:22

我是高中生，经常脖子疼，头痛…这个病证有六年左右了，有时很严重得时候，无法专心学习…我门快高考了，希望大家能给我帮助

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-09 05:34

您好，您的脖子已经疼了六年了？？具体检查过没有，是颈椎病还是颈椎劳损？平时经常低头写字，应该隔上一个小时左右抬头后仰，活动一下颈部，用双手按摩一下，缓解颈部肌肉紧张，这个动作占用不了您的多长时间的。每天睡觉或是午休的时候用个和矿泉水瓶差不多粗细的玻璃瓶灌上热水，包上毛巾，垫在脖子后面躺上一会，应该会好些，实在不行就去医院看看到底是啥毛病，让医生给开点药对症处理。

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1楼网友：深街酒徒
2021-05-09 06:52

我有一个简单的方法，练颈椎导引术，又不影响你的学习，

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