为什么饭后想睡觉?

为什么饭后想睡觉?

食困

饭后身体内的血液大量流入消化系统，胃、小肠、大肠…… 身体其他部位的供血量会偏少一些，特别是大脑，当供血偏低的时候，容易出现嗜睡等症状，再加上一个上午的忙碌，比较疲劳了，所以午饭后比较容易打瞌睡。

这是自然现象，饭后都会想睡觉的，的别是吃饱后，一般中午吃饭后一会后可以休息15分钟，比你在晚上睡一小时

所有人都会有这种感觉，只是有轻有重，有些人不注意以为自己没有。原理很简单，食物进入胃后，胃要消化这些食物，更多的血液用于胃部，大脑的供血就会相应的减少，人就会发困。但如果有发昏，甚至是昏迷的现象，建议去医院检查一下，这是脑供血不足。

简单说就是大脑缺血了。饭后，胃肠蠕动开始消化，这时需要很多血液供给消化系统，大脑会因为少量缺血而感到晕和困，就是想睡的感觉.。