最近总感觉饿请教食物和零食热量问题

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-12-01 23:31

提问者网友：爱了却不能说
2021-12-01 12:39

最近总感觉饿请教食物和零食热量问题

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-12-01 13:42

每一种食物中含的成分不一样，热量只是其中的一部分。零食之所以是零食就是因为它代替不了主食的供能作用，零食的风味比较多样，只能作平时的零嘴
在学校可能比较累一些，假期在家比较悠闲啊没事干就没那么想吃东西

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1楼网友：梦中风几里
2021-12-01 14:14

零食里我不仅有脂肪，还有其他的添加剂的。上大学因为平时空余时间很多，玩儿着玩儿着就闲的很无聊，然后就控制不住想找点事--就是吃东西吧，反正就是尽量少吃零食。牛奶、碳水化合物那是人体每天都必须的营养，所以还是得摄入，只是多少的问题。追问那就是吃可以但是饿了少吃零食之类的是不是啊？追答是可以吃的，看你在哪个时间段吃
睡前3小时就不要吃能量高的东西（按正常睡觉时间哈）

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最近总感觉饿 请教食物和零食热量问题

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